Este exercício é muito fácil e muito gratificante. Você e sua família vão agradecer pelos benefícios obtidos.

Com este exercício, a pretensão é que qualquer desavença que porventura haja na família seja minimizada e, até mesmo, curada.

É útil também, para reforçar os laços familiares, mesmo onde tudo está correndo às mil maravilhas.

Os passos iniciais são os mesmos dos outros exercícios, ou seja:

Esteja em um lugar confortável e quieto.

Pouca luz ou penumbra, se desejar.

Certifique-se de não ser interrompido (a).

Música suave, relaxante, em volume baixo.

Acomode-se em uma poltrona, ou outro móvel que prefira.

Você pode também, sentar-se no chão sobre almofadas ou tapete. Mantenha a coluna reta; encoste-se, apoie as costas, onde preferir.

Primeiro leia o texto do exercício, memorize o quanto puder e imagine-se fazendo mentalmente o que ele descreve, só depois “feche os olhos.”

Recomendo (se necessitar) que leia os exercícios anteriores.

Feito isso, feche os olhos e comece.

Agora pense, imagine que todas as pessoas de sua família vão ser fotografadas contra um fundo branco.

Pense que todo o grupo, inclusive você, está sendo abraçado por uma luz violeta (1), como se fosse uma chama ou mesmo um tubo, que vem a partir dos pés e sobe até a cabeça.

Aguarde uns segundos para que isso aconteça.

O quanto puder, intensifique essa luz violeta e torne-a vibrante e ardente.

Mantenha esse pensamento, essa imagem, por cerca de dez segundos.

Agora, lentamente, pense que a cor violeta está mudando para a cor rosa (2).

Aguarde uns segundos para que isso aconteça.

Em pensamento, veja todo o grupo, incluindo você, mergulhado (a), envolvido (a) nessa cor rosa.
Intensifique a cor rosa, essa luz rosa.